Votre travail n’est pas fait pour vous rendre heureux. Trouvons l’épanouissement en dehors du travail | de Lisa Schmidt | janvier 2023

Le but et le sens se trouvent mieux dans vos relations et votre créativité, pas dans l’échange de vos compétences contre un chèque de paie

Qu’il s’agisse d’une carrière en tête d’affiche blogsdes citations en MAJUSCULES sur des publications sur les réseaux sociaux ou des livres proposant le plan ultime en cinq étapes pour l’euphorie de l’emploi, des conseils pour trouver le bonheur au travail commencent souvent par des exhortations à suivre votre bonheur, à faire ce que vous aimez ou à éveiller la passion intérieure.

En d’autres termes, trouvez et vivez votre objectif.

Sans aucun doute, savoir ce qui compte pour vous et ce dont vous avez besoin dans votre vie professionnelle contribue grandement à choisir un travail dans lequel vous apportez avec enthousiasme vos talents, vos forces et vos compétences à la tâche à accomplir.

Pourtant, l’hypothèse derrière ce conseil est que nous avons chacun un bonheur à suivre ou une passion à poursuivre, et il est de la responsabilité de l’employeur et des emplois qu’il propose de fournir cela. Un rapport de Monstre ont rapporté que 74 % de la génération Z placent l’objectif avant le salaire (contre 70 % de la génération Y, 66 % de la génération X et 67 % des Boomers interrogés). En d’autres termes, les jeunes travailleurs, dont une grande majorité travaille dans la technologie, veulent se soucier de leur travail.

Ce qui semble plus vrai, cependant, c’est que beaucoup de choses nous donnent un sens et un but en dehors du travail (le plus souvent des relations et des efforts créatifs), et les décisions sur les types de travail à poursuivre sont beaucoup plus étroitement liées au fait de gagner sa vie dans quelque chose que nous avons développé. dans, après quoi un désir de sens ou de but peut suivre.

Après avoir coaché ​​des personnes à travers toutes les phases du cycle de carrière, tout le monde n’est pas motivé par un sens du but ou par une passion profonde et durable pour son travail.

Certains d’entre nous veulent juste un travail décent avec des heures régulières et une certaine stabilité. Oui, il y a ceux parmi nous qui commencent avec des rêves de vivre en tant qu’artistes ou explorateurs, et découvrent au fur et à mesure que nous progressons dans la vie que ces rêves perdent de leur vigueur sous le poids des hypothèques ou d’élever des enfants – ou nous avons simplement choisi de ne pas vivre avec le l’insécurité financière qui accompagne une ligne de travail créative.

Quoi qu’il en soit, la plupart des vies, dont le travail fait partie, sont assaisonnées de moments dans lesquels nous nous sentons satisfaits, épanouis et vivants, qu’ils soient enracinés dans un objectif profond ou non.

De plus, nous avons tous plus que quelques intérêts, et les emplois que nous choisissons sont souvent des professions ou des concerts que nous pensions aimer jusqu’à ce que nous découvrions qu’ils impliquent de très longues heures, ou nous avons simplement dérivé vers eux, dirigés par des pairs ou des parents influents, une promesse d’un bon salaire ou un vague intérêt, et non parce que nous sommes dans une profonde quête intérieure d’expression de soi. C’est courant et ça va aussi.

Quand seulement 21% des salariés se sentent engagés au travail, avec un autre 60% faisant ce dont ils ont besoin pour pouvoir payer leurs factures, et le dernier cinquième apportant un peu plus à leur travail autre qu’un pouls, il y a évidemment beaucoup de désenchantement sur le lieu de travail.

Même avec une poignée d’employeurs testant les eaux avec des semaines de travail de quatre jours et des politiques de travail à partir de n’importe où, nous continuons à nous sentir insatisfaits des heures et des efforts que nous consacrons à notre vie professionnelle, en partie parce que nous avons le sentiment aigu que le travail devrait être plus qu’un moyen de survivre.

« Grande démission », « réinitialisation » ou « réorientation » mis à part, peu de choses ont changé dans notre façon de penser le travail, ce qui signifie que les changements que nous avons vus se concrétiser dans une ère largement post-pandémique sont principalement tactiques et ne ‘ t répondre à la faim que nous ressentons de contribuer à quelque chose de plus significatif.

La question est : le travail doit-il être le pourvoyeur de sens dans nos vies ?

Je commencerai par dire qu’il y a une grande différence entre ressentir du désespoir et se désengager au travail à cause d’une culture malsaine et d’un leadership médiocre et l’expérience d’un environnement et d’une gestion décents et favorables, mais le travail n’est pas du tout motivant ou significatif. Les deux situations peuvent déclencher de la frustration et vous amener à effectuer sournoisement une recherche d’emploi, mais pour des raisons différentes. Dans le premier cas, votre santé mentale peut être en jeu en raison d’un traitement médiocre ou toxique par d’autres, dans le second, vous êtes satisfait de certaines parties du travail mais avez besoin d’un défi ou de plus de stimulation.

C’est là qu’interviennent le sens et le but, en commençant par une réinitialisation de nos attentes.

Dans un récent épisode de Ten Percent Happier podcast animé par Dan Harris, invité Morgan Housel cite une ligne qu’il a entendue du fondateur d’Amazon, Jeff Bezos: «Si vous pouvez mener votre vie professionnelle là où vous en profitez à moitié, c’est incroyable. Très peu de gens y parviennent. Parce que la vérité est que tout vient avec des frais généraux. C’est la réalité. Tout vient avec des pièces que vous n’aimez pas.

Mis à part les conditions d’entrepôt Amazon largement rapportées, sa citation m’a frappé parce qu’il ne s’agit pas de trouver un sens et un but à votre travail, il s’agit de profiter suffisamment de votre travail, indépendamment de ce que vous faites dans la vie, et de savoir qu’il y a tellement d’autres chemins vers un sens de faire des choses qui comptent.

À savoir : j’ai coaché ​​des artisans profondément mécontents qui ont du mal à s’épanouir dans leur métier, ainsi que des employés du service client satisfaits qui aiment aider les gens à résoudre leurs problèmes. Certaines personnes travaillent dans des métiers pour payer les factures, assez satisfaites du travail bien fait mais beaucoup plus enchantées par le travail bénévole qu’elles font les fins de semaine.

Ce que je dis ici, c’est que ce que vous faites pour l’argent n’est pas nécessairement la racine de la satisfaction ou de son manque, c’est quelque chose de bien plus profond et plus large.

Les mots de Bezos ont souligné pour moi que le sens et le but peuvent et doivent provenir de toute votre vie et des personnes qui y vivent, dont une partie de nos emplois (si nous avons de la chance), mais plus largement – d’amis et collèguesla créativité et productivitéstyle libre et structureloisirs et le travail.

S’attendre à ce que nos emplois soient des élixirs pour l’âme est inutile et place beaucoup d’entre nous à la déception ou à la recherche sans fin d’un emploi de rêve imaginaire. À l’inverse, être réaliste quant à ce qu’un travail peut faire pour votre désir de sens est essentiel, à moins qu’une partie de vous ne soit secrètement plus heureuse lorsqu’elle se sent mécontente.

Vous n’exprimez peut-être pas la passion des explorateurs, des pionniers et des inventeurs dans votre travail, mais vous avez quelque chose d’unique, de puissant et de significatif à apporter – et quelque part en vous, une douce braise de « vrai vous » brille. Ce que vous ne trouverez peut-être jamais dans un travail, mais cela peut néanmoins alimenter votre désir de sens dans des activités, des pratiques, des relations et des moments petits mais puissants qui vous récompensent avec satisfaction et, au fil du temps, infléchissent l’arc de votre vie dans le sens de importance.

Peut-être que votre travail ou votre employeur fait taire la chanson que vous êtes sur le point de chanter, mais cela ne signifie pas que le travail de votre vie au sens large manque de sens. Comme le dit le dicton, « Personne sur son lit de mort n’a jamais dit : « J’aurais aimé passer plus de temps au travail » », car ce n’est pas là que réside l’essentiel du bonheur.

Alors que vous réfléchissez à la façon dont vous pouvez commencer à fredonner votre propre mélodie, tournez votre regard vers l’intérieur pour vous demander ce assez le sens et le but peuvent ressembler à un travail à la fois à l’intérieur et à l’extérieur. En ce qui concerne nos vies professionnelles, Timothy Gallwey, dans son livre The Jeu intérieur du travailsuggère qu’il existe des moyens de faire « travailler travail pour nous» par un intérêt autogénéré pour apprendre et un plaisir naturel à faire une tâche, indépendamment de ce que nous produisons. Certains d’entre nous peuvent déplacer un peu le cadran sur notre sens du but au travail de ces manières, et son livre offre les outils pour le faire.

Cependant, lorsqu’il s’agit de générer un sentiment de gratification plus largement dans notre vie quotidienne, une chose est claire : l’appel à vivre une vie pleine de sens doit être entendu. Les récits de personnes de longue date nous disent que la plus grande satisfaction dans la vie ne provient pas des hauts et des bas de nos carrières, mais de la façon dont nous nous connectons avec les autres et mettons pleinement en lumière nos talents et nos intérêts quand et où il y a la possibilité de le faire.

Le choix de le faire est celui que vous pouvez faire aujourd’hui.